梨、陈皮和枸杞对身体健康均有益处，且彼此功能性上无冲突，因此三者可以一同煮水饮用。例如，制作成陈皮梨汤，不仅口感甚佳，还能同时享受梨、陈皮和枸杞对身体的多重益处。
梨陈皮枸杞煮水喝的方法
1、准备食材：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒。
2、将雪梨洗净，果肉切成滚刀块，浸泡在淡盐水中。下锅前捞出沥干水分；梨皮和梨核切块。陈皮和枸杞清洗干净。
3、在砂锅中加入清水烧开，放入陈皮、梨皮和梨核；大火烧开，期间撇去浮沫；转小火慢煮约20分钟，待水量减少1/3到1/2后，捞出渣子。
4、放入梨肉和冰糖，大火煮开，转小火慢煮5-10分钟，直至冰糖全部融化。关火后，加入枸杞即可饮用。
梨陈皮枸杞的功效与作用
1、梨：主要为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实，性平，味甘、微酸，归肺、胃经。具有生津、润燥、清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效。可用于治疗热病津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症。
2、陈皮：是一种理气药，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可用于缓解脘腹胀满、食少吐泻、呃逆、寒痰湿痰、咳嗽痰多、胸痹等症。
3、枸杞子：是一种补虚药，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，性平，味甘，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效。可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。
总而言之，梨、陈皮和枸杞可以一同煮水饮用，尤其适合在秋冬季节养生。以上介绍了梨陈皮枸杞煮水的方法，可供参考。梨、陈皮和枸杞子各自具有独特的功效与作用，日常生活中可适量服用。